豹皮香菇

豹皮香菇【Lentinus lepideus(Fr.:Fr.)Fr.】

【中文别名】

  洁丽香菇、豹皮菇、白香菇等。

【分布地区】

  主要分布于河北、黑龙江、吉林、江苏、安徽、山西、福建等地区。

【科属分类】

  真菌门(Eumycota)担子菌亚门(Basidiomycotina)层菌纲(Hymenomycetes)伞菌目(Agaricales)侧耳科(Pleurotaceae)。

【性状介绍】

  子实体一般中等大。菌盖宽5-15cm,扁半球形,后渐平展或中部下凹,淡黄色,有深色或浅色大鳞片。菌肉白色。菌褶白色,延生,宽,稍稀,不等长,褶缘锯齿状。菌柄短,偏生,内实,近圆柱形且弯曲有鳞片,长3-7cm,粗0.8-3cm。孢子印白色。孢子光滑,无色,近圆柱状,8-13μm×3.5-5μm。

【生长环境】

  夏秋季在针叶树的腐木上近丛生。导致树木腐朽。

【成分药理】

  含倍半萜类化合物,主要为δ-荜澄茄烯,α-衣兰油烯,γ-衣兰油烯,豹皮菇萜醚,异豹皮菇萜醚,10-羟基豹皮菇萜醚。子实体含齿孔酸甲酯,3-氢化松苓酸甲酯,麦角甾醇及脂类,其脂肪酸组成主要有十二烷酸,十三烷酸,肉豆蔻酸,油酸,亚油酸及亚麻酸等。子实体含有的齿孔菌,可以合成甾体药物,甾体药物对身体有重要的调节作用。 

【性味功用】

  甘,平。入心经、脾经。补心血,宜心肝。主治气血不足、心脾两虚、疲乏无力、失眠心悸。对小白鼠肉瘤S-180及艾氏癌的抑制率分别为60%和70%。

【相关论述】

刘波《中国药用真菌》:“能调节机体,增进健康,抵抗疾病。”

  白香菇具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护心脑血管、提高记忆力等功效,可以通过凉拌、炒制、做汤等方式进行食用。

1、补充营养

  白香菇中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、多糖等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

2、促进消化

  白香菇中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者,可以适量食用白香菇,促进消化。

3、提高免疫力

  白香菇中含有丰富的多糖,可以提高人体的免疫力,有利于身体健康。

4、辅助保护心脑血管

  白香菇中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇,在一定程度上可以辅助保护心脑血管。

5、提高记忆力

  白香菇中含有丰富的氨基酸、蛋白质、维生素等营养成分,适当食用后可以为大脑补充营养,有利于提高记忆力。

  但要注意适量食用,以免加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状,可以通过腹部按摩、适当运动等方式缓解。

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